청년 마음건강 지원, 지금 바로 심리상담 신청하세요! 😊
혹시 요즘, 이유 없이 마음이 답답하거나 울적한 기분이 드시나요? 😥 마치 가을 하늘처럼 청명해야 할 마음이 흐릿한 먹구름으로 가득 찬 느낌이라면, 잠시 숨을 고르고 자신을 돌보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 🤔
서울시가 청년들의 마음 건강을 위해 '청년 마음건강 지원사업' 4차 참여자를 모집합니다! 👏 2025년 올해 마지막 기회이니, 놓치지 마세요!
왜 청년 마음건강 지원사업에 주목해야 할까요? 🤔
1. 마음 건강, 더 이상 혼자 끙끙 앓지 마세요! 💪
청춘은 아름다운 시절이지만, 동시에 불안과 고민이 끊이지 않는 시기이기도 하죠. 학업, 취업, 인간관계 등 다양한 스트레스 요인들이 우리를 짓누르기도 합니다. 😫 하지만 혼자 감당하기 힘든 감정들을 억누르기만 하면, 마음의 병으로 이어질 수 있다는 사실! 😨
'청년 마음건강 지원사업'은 바로 이러한 청년들의 어려움을 덜어주고자 마련된 프로그램입니다. 19세~39세 서울 거주 청년이라면 누구나 신청 가능하며, 과학적인 진단검사를 통해 자신의 마음 상태를 객관적으로 파악하고, 그에 맞는 맞춤형 심리상담을 받을 수 있다는 사실! 😎
2. 2,500명의 청춘들을 위한 특별한 기회! 💖
이번 4차 모집에서는 총 2,500명의 청년들에게 마음 건강을 되찾을 수 있는 기회가 주어집니다. 특히, 의무복무 제대 청년들은 '서울특별시 청년 기본 조례' 개정으로 최대 3년까지 청년정책 참여 기간이 연장되어, 최장 42세(1982년생)까지 신청할 수 있다는 꿀팁! 😉
신청 기간은 2025년 9월 4일 10시부터 9월 11일 17시까지이며, '청년몽땅정보통'에서 온라인으로 간편하게 신청할 수 있습니다. 서두르세요! 🏃♀️🏃♂️
3. 맞춤형 상담, 나만을 위한 솔루션을 만나다! ✨
선정된 청년들은 온라인 검사를 통해 자신의 마음 건강 상태를 꼼꼼하게 진단받게 됩니다. 검사 결과에 따라 대면 상담 또는 온라인 화상 상담을 선택하여, 전문가와 함께 1:1 맞춤 심리상담을 기본 6회(회당 50분) 받을 수 있다는 점! 필요에 따라 추가 상담 4회를 더해 총 10회까지 상담 횟수가 늘어날 수도 있습니다. 🤗
특히, 올해부터는 대면 상담뿐만 아니라 온라인 화상 상담도 지원하여, 시간적, 공간적 제약 없이 편리하게 상담에 참여할 수 있도록 배려했습니다. 👍
어떻게 신청해야 할까요? 🤔
1. 신청 자격, 꼼꼼하게 확인하세요! ✅
- 일반 청년: 만 19세~39세(1985년생~2006년생) 서울시 거주 청년
- 의무복무 제대군인: 복무 기간에 따라 만 40세(1984년생) ~ 만 42세(1982년생)까지 신청 가능
2. 신청 기간, 잊지 마세요! 🗓️
- 2025년 9월 4일(목) 10시 ~ 9월 11일(목) 17시 (조기 마감될 수 있으니 서두르세요!)
3. 신청 방법, 간단합니다! 💻
- 청년몽땅정보통 접속!
- 온라인 신청 페이지에서 신청서 작성!
- 결과 발표는 9월 12일 17시, '청년몽땅정보통 마이페이지'에서 확인!
신청 바로 가기 ☞ [클릭]
문의처: 다산콜센터 02-120
상담 효과, 정말 있을까요? 🤔
1. 놀라운 변화, 데이터가 증명합니다! 📊
서울시가 1~2차 참여자 3,104명을 대상으로 상담 효과성을 평가한 결과, 놀라운 변화가 나타났습니다! 자아존중감과 회복탄력성은 각각 12%, 13% 높아졌고, 삶의 만족도는 무려 27%나 증가했습니다. 반면, 우울감은 18%, 불안감은 17%, 스트레스는 11%, 외로움은 13% 감소하는 긍정적인 효과를 보였습니다. 😄
2. 참여자들의 생생한 후기, 감동입니다! 😢
참여자들의 주관적인 만족도 또한 매우 높게 나타났습니다. 94%가 '내가 어떤 사람인지 더 잘 이해하게 되었다(자기이해)', '위로와 지지를 받았다(정서적 지지)'고 응답했으며, 삶에 대한 회의, 주의집중 곤란, 수면 문제 등도 크게 개선되었습니다.
"갈피를 못 잡는 기분이 우울감으로 이어진다면 내 마음을 털어놓고 공감도 받고 내 자신을 이해하는 시간을 가질 수 있는 마음상담 프로그램을 추천하고 싶어요." - 서울시 청년 마음건강 지원사업 참여수기 中
3. 사후관리, 든든한 지원군이 되어드립니다! 🤗
상담 종료 후에도 청년들의 지속적인 성장을 위해 다양한 사후관리 프로그램을 제공합니다. 스트레스 관리, 심리 회복을 위한 '서울형 정원처방', '집단상담'은 물론, '청년 마음 토크콘서트', '공감식탁 프로그램', '멘토링데이' 등 다채로운 프로그램들이 기다리고 있습니다.
마치며... 🥰
청춘은 빛나는 보석과 같지만, 때로는 거친 풍랑을 만나기도 합니다. 혼자 감당하기 힘든 어려움이 있다면, 주저하지 말고 '청년 마음건강 지원사업'의 문을 두드려 보세요. 당신의 마음속 이야기에 귀 기울여 줄 따뜻한 상담사들이 당신을 기다리고 있습니다. 지금 바로 신청하세요! 😉